在这个快节奏的社会环境下，静下来学习如何养生，不仅会让我们身体变得健康，还会让我们的内心得到舒缓，而不是成天倍压力绑架着。养生，分为运动养生、食疗养生、中医养生等，今天小编要讲的是食疗养生，下面为大家介绍下关于乌鸡养生保健汤的做法，一起来看看。

乌鸡养生保健汤的做法

　　煲乌鸡养生保健汤的食材

　　乌鸡养生保健汤的做法

　　1.去除按人量的乌鸡，先解冻，最好提前拿出让它自然解冻口感才好。我一个人吃整只乌鸡切一小碗肉足够。

　　2.姜片去皮，我妈说会更入味儿，口感更好!

　　3.提香就用葱段

　　4.乌鸡解冻好后，用清水洗净，不要浸泡会营养流失。

　　5.准备好后，煮水，水沸腾后加入葱姜，稍后放入鸡肉，看图!在放胡椒粉，也可以不放，按个人口味，盐，香油。然后中火大概煮25分钟 用筷子扎肉看看是否煮熟，肉变白色就可以吃了!

　　以上便是小编为各位所带来一道乌鸡养生保健汤的做法，希望各位朋友们会喜欢。