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乌鸡养生保健汤的做法 怎么炖乌鸡汤
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作者:zzy
2019-07-23 18:28

  在这个快节奏的社会环境下,静下来学习如何养生,不仅会让我们身体变得健康,还会让我们的内心得到舒缓,而不是成天倍压力绑架着。养生,分为运动养生、食疗养生、中医养生等,今天小编要讲的是食疗养生,下面为大家介绍下关于乌鸡养生保健汤的做法,一起来看看。

乌鸡养生保健汤的做法
乌鸡养生保健汤的做法

  煲乌鸡养生保健汤的食材

乌鸡养生保健汤的做法

  乌鸡养生保健汤的做法

乌鸡养生保健汤的做法

  1.去除按人量的乌鸡,先解冻,最好提前拿出让它自然解冻口感才好。我一个人吃整只乌鸡切一小碗肉足够。

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  2.姜片去皮,我妈说会更入味儿,口感更好!

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  3.提香就用葱段

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  4.乌鸡解冻好后,用清水洗净,不要浸泡会营养流失。

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  5.准备好后,煮水,水沸腾后加入葱姜,稍后放入鸡肉,看图!在放胡椒粉,也可以不放,按个人口味,盐,香油。然后中火大概煮25分钟 用筷子扎肉看看是否煮熟,肉变白色就可以吃了!

  以上便是小编为各位所带来一道乌鸡养生保健汤的做法,希望各位朋友们会喜欢。