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广东春季祛湿汤如何煲 春季祛湿健脾汤菜单
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作者:zzy
2019-02-18 21:01

  春季湿气重,如果不祛湿的话,就会出现头重脚轻、关节僵硬、大便粘稠、下肢水肿等症状,不单单影响到个人的身体,还影响到工作状态,所以祛湿是非常有必要的。今天小编就来为大家推荐一款春季祛湿健脾汤菜单。

广东春季祛湿汤
广东春季祛湿汤

  春季祛湿健脾汤食材准备

  猪骨 500g 粉葛 500g

  党参 30g 红枣 5个

  核桃分心木(可不放) 5克

  春季祛湿健脾汤的煲法

春季补气养胃健脾汤

  步骤1:猪骨斩大块,用热水煮开清洗去血沫

春季补气养胃健脾汤

  步骤2:粉葛削皮,切成中等大块

春季补气养胃健脾汤

  步骤3:红枣去籽,掰开,党参剪成段,然后洗净。

春季补气养胃健脾汤

  步骤4:核桃分心木,就是核桃中间的,补肾健脾效果特别好,不要扔掉。

春季补气养胃健脾汤

  步骤5:放入猪骨头、党参红枣

春季补气养胃健脾汤

  步骤6:放入核桃分心木和粉葛,加入适量水。

春季补气养胃健脾汤

  步骤7:大火烧开后用电炖锅小火慢炖2小时。

春季补气养胃健脾汤

  步骤8:喝的时候加盐既可。

春季补气养胃健脾汤

  步骤9:很滋润、鲜美!

春季补气养胃健脾汤

  通过对上文广东春季祛湿汤做法的阅读后,想必也大致清楚了在春季该如何煲祛湿汤了。如果还有更多春季养生汤方面的内容想你了解的话,敬请关注养生汤谱网。